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自宅で公園で簡単トレーニング[1] モンテ協力、短距離・屋内

[03/23 20:07]
お尻周りを鍛える「ヒップリフト」
お尻周りを鍛える「ヒップリフト」
 臨時休校など新型コロナウイルスの感染拡大を受けた措置が取られ、子どもたちだけに限らず大人にとっても体を動かす機会は少なめに。今回はサッカーJ2・モンテディオ山形の協力を得て、京谷洋佑トレーナーによる…
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